Pernah tidak kamu bertanya, bagaimana kalau selama ini kamu sebenarnya tidak gagal karena kurang disiplin? Pertanyaan itu mungkin terdengar aneh, terutama kalau kamu sedang mencari cara konsisten yang benar-benar bekerja. Karena hampir setiap kali kamu gagal mempertahankan sesuatu, penjelasan yang muncul biasanya sama. Kurang niat. Kurang tekad. Kurang disiplin. Kurang serius. Kalau kamu berhenti olahraga … Baca Selengkapnya
Ada sebuah pepatah bijak: “semua terasa mudah di awal.” Kalimat ini terdengar sederhana, tetapi jika kamu perhatikan, ia sering muncul dalam banyak pengalaman. Ketika kamu memulai sesuatu yang baru, semuanya terasa lebih ringan. Kamu merasa bersemangat. Kamu punya energi. Kamu bahkan merasa kali ini akan berbeda dari sebelumnya. Kamu mulai olahraga dengan penuh niat. Kamu … Baca Selengkapnya
Kamu mungkin pernah merasa seperti ini. Ada kebiasaan yang sebenarnya ingin kamu bangun. Mungkin olahraga, membaca, menulis, belajar sesuatu yang baru, atau sekadar memperbaiki pola hidup yang terasa berantakan. Di awal, kamu cukup bersemangat. Kamu membuat rencana di kepala. Kamu merasa kali ini akan berbeda. Beberapa hari pertama berjalan cukup baik. Lalu perlahan semuanya mulai … Baca Selengkapnya
Tidak ada orang yang akan sampai pada hasil besar kalau yang dilakukan hanya sesekali, ketika sedang semangat, tanpa konsisten. Semua orang tahu itu. Kamu juga tahu. Konsistensi itu penting. Tapi kalau memang semua orang tahu, kenapa tetap saja sulit dilakukan? Di sinilah konflik berpikirnya muncul. Kita mengakui konsistensi sebagai kunci, tetapi menjalani hidup dengan pola … Baca Selengkapnya