Kenapa Otak Kamu Susah Berhenti Overthinking

Malam sudah cukup sepi. Kamu sebenarnya cuma ingin tidur, tapi kepala malah memutar lagi percakapan tadi siang, mengingat satu kalimat yang mungkin terdengar aneh, lalu membayangkan kemungkinan lain yang bahkan belum tentu terjadi. Kamu mencoba mengalihkan pikiran. Cek sesuatu di HP, menonton video, atau sekadar memejamkan mata sambil berharap kepala ikut diam. Tapi beberapa menit … Baca Selengkapnya