Motivasi Naik Turun dan Kenapa Kamu Selalu Menilai Diri dari Kondisi Hari Ini

Selasa kamu bisa mengerjakan sesuatu dengan tenaga penuh. Pikiran terasa jelas, tangan bergerak cepat, dan hal yang sebelumnya terasa berat tiba-tiba seperti tidak terlalu sulit. Kamu bahkan bisa merasa, “Ternyata aku bisa kalau memang mau.” Kamis, tugas yang sama masih ada di depanmu, tujuannya juga masih sama, tetapi rasanya berbeda. Kamu melihatnya dengan tenaga yang … Baca Selengkapnya

Semangat Cuma di Awal: Kenapa Dorongan Pertama Cepat Habis

Kamu memulai sesuatu dengan perasaan yang berbeda dari biasanya. Baru beberapa hari berjalan, ide terasa muncul terus, kamu membayangkan hasil akhirnya, dan rasanya ingin segera melihat sejauh apa semuanya bisa berkembang. Di fase itu, kamu belum terlalu memikirkan bagian yang berat. Yang terasa justru kemungkinan-kemungkinannya. Kamu melihat apa yang bisa terjadi kalau semuanya berjalan sesuai … Baca Selengkapnya

Apa Itu Demotivasi dan Bagaimana Rasanya Saat Kamu Mengalaminya

Ada sesuatu yang masih ingin kamu capai. Tujuannya belum berubah. Alasan kenapa dulu kamu menginginkannya juga masih bisa kamu sebut kalau ada yang bertanya. Tapi ada satu hal yang terasa berbeda: dorongan untuk bergerak ke sana tidak lagi muncul seperti dulu. Kamu masih tahu apa yang ingin kamu lakukan, tetapi keinginan itu seperti tidak punya … Baca Selengkapnya

FOMO: Pengertian, Ciri-Ciri, Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

FOMO muncul ketika kamu melihat orang lain sedang mengalami sesuatu dan mulai merasa bahwa kamu sedang melewatkan sesuatu yang seharusnya kamu ikuti. Rasa takut ketinggalan ini bisa muncul saat kamu melihat teman berkumpul, mengetahui orang lain sedang mencoba sesuatu yang baru, atau melihat seseorang mendapatkan pengalaman yang terasa menarik bagimu. FOMO merupakan singkatan dari fear … Baca Selengkapnya

Cara Mengatasi FOMO agar Kamu Tidak Terus Takut Ketinggalan

Kamu mungkin pernah melihat orang lain melakukan sesuatu, lalu tiba-tiba merasa ada yang salah kalau kamu tidak ikut. Awalnya hanya melihat, tetapi beberapa saat kemudian muncul pikiran bahwa kamu sedang tertinggal, melewatkan kesempatan, atau mungkin tidak akan mendapatkan pengalaman yang sama. Perasaan seperti itu bisa muncul dalam banyak situasi. Kamu melihat teman pergi ke tempat … Baca Selengkapnya

Dampak FOMO dalam Kehidupan Sehari-Hari yang Mungkin Tidak Kamu Sadari

Ada kalanya kamu tidak benar-benar ingin melakukan sesuatu, tetapi tetap merasa tidak enak kalau melewatkannya. Kamu melihat orang lain sedang melakukan sesuatu, lalu muncul pikiran bahwa mungkin ada pengalaman yang sedang terjadi dan kamu tidak ikut di dalamnya. Di titik itu, FOMO tidak lagi hanya terasa sebagai rasa takut ketinggalan. Perasaan tersebut bisa mulai memengaruhi … Baca Selengkapnya

FOMO dan Perbandingan Sosial: Kenapa Hidup Orang Lain Terasa Lebih Menarik

Pernah nggak kamu melihat kehidupan orang lain, lalu tiba-tiba merasa ada sesuatu yang kurang dari hidupmu sendiri? Seseorang baru pergi ke tempat yang belum pernah kamu datangi, mendapat pekerjaan yang terlihat lebih menarik, punya lingkaran pertemanan yang ramai, atau menjalani hubungan yang tampak menyenangkan. Kamu melihatnya sebagai bagian dari hidup mereka, tetapi tanpa sadar mulai … Baca Selengkapnya

FOMO dan Ikut-Ikutan: Kenapa Kamu Merasa Harus Mengikuti Orang Lain

Kamu mungkin pernah berada di situasi ketika sebenarnya tidak terlalu tertarik pada sesuatu, tetapi tiba-tiba merasa ingin ikut setelah melihat orang lain melakukannya. Awalnya biasa saja. Namun ketika teman-teman mulai pergi, mencoba sesuatu, atau membicarakan pengalaman mereka, muncul perasaan seperti ada sesuatu yang sedang kamu lewatkan. Di titik itu, keputusan untuk ikut bisa terasa seperti … Baca Selengkapnya

FOMO di Media Sosial: Kenapa Kamu Mudah Terpicu

Kamu mungkin pernah membuka media sosial tanpa merasa sedang mencari apa-apa. Awalnya cuma ingin melihat beberapa unggahan, membalas pesan, atau sekadar mengisi waktu. Tapi setelah beberapa menit, kamu mulai melihat teman yang sedang bepergian, orang lain berkumpul, membeli sesuatu, menghadiri acara, atau menjalani aktivitas yang terlihat menyenangkan. Tidak ada yang salah dengan kehidupanmu sebelum membuka … Baca Selengkapnya

Penyebab FOMO: Kenapa Kamu Bisa Takut Ketinggalan Orang Lain

Kamu mungkin pernah melihat orang lain sedang melakukan sesuatu yang menarik, lalu muncul perasaan seperti sedang melewatkan sesuatu. Teman-temanmu pergi bersama, orang lain mencoba pengalaman baru, atau ada sesuatu yang sedang ramai dibicarakan. Kamu memang tidak ikut di dalamnya, tetapi pikiranmu mulai bertanya, “Apa aku sedang ketinggalan?” Perasaan seperti itu berkaitan dengan FOMO, atau fear … Baca Selengkapnya